منتدي هرم النسائي
منورين المنتدي

إن شاء الله تستفادوا وتفيدوا

جزاكم الله كل خير

منتدي هرم النسائي
منورين المنتدي

إن شاء الله تستفادوا وتفيدوا

جزاكم الله كل خير

منتدي هرم النسائي
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

منتدي هرم النسائي

منتدي نسائي فيه كل ما تحتاجه المرأة العربية في حياتها
 
الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول
سبحان الله وبحمده سبحان لله العظيم والحمدلله والله أكبر

 

 سندويش فاهيتا بالفراخ دايت

اذهب الى الأسفل 
2 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
حنين الدنيا
مديرة الموقع
مديرة الموقع
حنين الدنيا


عدد المساهمات : 873
تاريخ التسجيل : 18/11/2011
العمر : 33

سندويش فاهيتا بالفراخ دايت Empty
مُساهمةموضوع: سندويش فاهيتا بالفراخ دايت   سندويش فاهيتا بالفراخ دايت I_icon_minitimeالإثنين يونيو 24, 2013 8:43 pm

سندويش فاهيتا بالفراخ دايت %D8%B3%D9%86%D8%AF%D9%88%D9%8A%D8%B4-%D9%81%D8%A7%D9%87%D9%8A%D8%AA%D8%A7-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%AF%D8%AC%D8%A7%D8%AC-%D8%AF%D8%A7%D9%8A%D8%AA

المكونات

خبز باغيت حجم وسط 

٢ فيليه صدر دجاج,مقطعة إلى شرائح 

٢٠٠ غرام جبن أصفر قليل الدسم,مبروش 

١ فليفلة حلوة خضراء,مقطعة بالطول إلى شرائح رفيعة 

٢ بصل,مقطع إلى دوائر 

٤ ملعقة كبيرة صلصة الباربكيو 

١ ملعقة كبيرة زيت نباتي 

فلفل أسود 

ملح 

للتتبيلة 

١⁄٤ كوب عصير ليمون حامض 

١ ملعقة كبيرة خل 

٢ ملعقة كبيرة زيت زيتون 

٢ فص ثوم مهروس 

١⁄٢ ملعقة صغيرة سكر 

١⁄٢ ملعقة صغيرة كمون 

١⁄٢ ملعقة صغيرة بابريكا 

ملح
طريقة التحضير
نمزج كل مكونات التتبيلة في وعاء ثم نضيف الدجاج و نخلط جيداً.
نغطي المزيج ونضع الوعاء في البراد لمدة لا تقل عن الساعتين.
نحمي الزيت في مقلاة و نصفي الدجاج من التتبيلة، ننقله إلى المقلاة و نطهيه إلى أن يقترب من النضج.
نضيف قطع الفليفلة و البصل و نعطي النكهة بالملح و البهار. 
نتابع الطهي إلى أن تصبح الخضار طرية ويستوي الدجاج كليا ثم نطفئ النار.
نفتح كل خبزة باغيت وندهن داخلها بملعقة طعام من صلصة الباربيكيو و نوزع خليط الدجاج والخضار المطبوخ على الأربعة باغيتات .
نقسم الجبنة إلى 4 حصص متساوية ونوزعها فوق الدجاج والخضار داخل كل باغيت.
نغلق كل باغيت و نسخنه في الفرن أو على مشواة للسندويشات إلى أن تذوب الجبنة.
نقدم السندويشات ساخنة.

study
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://haram.yoo7.com
sosa 99
مديرة الموقع
مديرة الموقع
sosa 99


عدد المساهمات : 256
تاريخ التسجيل : 18/11/2011

سندويش فاهيتا بالفراخ دايت Empty
مُساهمةموضوع: رد: سندويش فاهيتا بالفراخ دايت   سندويش فاهيتا بالفراخ دايت I_icon_minitimeالخميس يوليو 14, 2016 2:25 am

تسلم ايدك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
سندويش فاهيتا بالفراخ دايت
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» سندويش التونه و الخضار
» طريقة عمل فاهيتا الدجاج
» كور النودلز بالفراخ والجمبري
» طريقة عمل مقلوبه بالفراخ
» طريقة عمل سلطة الثومية دايت

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدي هرم النسائي :: طبخ هرم :: وصفات للرجيم وللمرضي-
انتقل الى: